Istina o hrani

Moramo li stvarno piti osam čaša vode svaki dan? Koja hrana djeluje kao afrodizijak, a koja potpuno gasi vatru? Zašto vaša najbolja prijateljica može jesti sve što poželi, a ništa joj se ne prima? Djeluju li zaista dijete za detoksikaciju organizma?

U Istini o hrani saznat ćete koja je vrsta hrane uistinu korisna za naš organizam i zašto. Suočit ćete se s nevjerojatnim (i ponekad šokantnim) dokazima o utjecaju hrane na djelovanje našeg organizma, od imuniteta i apetita do memorije, pa čak i libida. Od poglavlja o tome kako što dulje očuvati mladost i ljepotu, kako postići seksepil i povećati plodnost, preko onoga kako očuvati zdravlje i održati formu, pa do toga kako odgojiti zdravu djecu. Knjiga Istina o hrani daje više od šezdeset ilustracija, jasnih pojašnjenja i znanstvenih pojmova, korisnih savjeta i sažetaka na kraju svakog poglavlja.